לכתבה המלאה שכיבות שמיכה, ריצה עם שקי חול כבדים והרמת משקולות - הכירו את הקרוספיט - שיטת האימון החדשה שמי שמנסה אותה, מתמכר. ליווינו את המשוגעים לעניין לתחרות קרוספיט הארצית אלעד רובינשטיין פורסם: 24.04.13 ynet זו השנה השלישית בה מתחרים נ…
לכתבה המלאה תשכחו מהרואין שיק: הגוף הנשי הנחשק החדש כולל קוביות בבטן, זרועות מוצקות וירכיים מברזל. לא מדובר בלוק מנופח או גברי, אלא בריא, מעוצב ושופע חיוניות, רק שכדי להשיג אותו צריך לעבוד בפרך: להחליף את היוגה והזומבה בהרמת משקולות ובקרוספיט, לא…
לכתבה המלאה לפני כ-15 שנה החליטו בארצות הברית שברצונם לשפר את הכושר הגופני של השוטרים וכוחות האכיפה המיוחדים במדינה. לשם כך, הם פנו לגרג גלזמן שאימן בעברו יחידות שיטור בעיקר בקליפורניה וביקשו ממנו להכין להם תוכנית אימונים חדשה, שתבטיח כי טובי ה…