הרשמה לאימונים

skills:

front squat:

5×40%

5×50%

3×70%

3×80%

3×90%+

wod:

15 min amrap

12 deficit ring rows

15 strict hspu

18 box jumps

כמה סיבובים עשיתם? – תעדו בוודוקס

tomorrow-motivational-picture-quote

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *